Suočavanje s traumatskim iskustvom potresa
Dragi roditelji i učenici,
svakako posjetite mrežnu stranicu:
Kako si možemo pomoći? Brigom za osnovne potrebe (tako da jedemo, pijemo, da samo na toplom), kada imamo potrebu – dijeljenjem emocija s bližnjima, pružanjem podrške jedni drugima, vraćanjem uobičajenim aktivnostima, onom što nas inače opušta, pravovremenim informiranjem i praćenjem uputa institucija
Što može odmoći?
Pregledavanje i širenje lažnih i/ili senzacionalističkih informacija iz neprovjerenih izvora, validiranje “normalnosti” svojih i tuđih emocija i reakcija na “nenormalne” uvjete i okolnosti, zagovaranje već raširenih ideja o tome da smo kažnjeni, da nas čeka i nešto gore – nitko nije kriv i moramo se usmjeriti na podršku umjesto na okrivljavanje.
Pošalji prijatelju
| DOPODNE | |
| 0. | 7.10 - 7.55 |
| 1. | 8.00 - 8.45 |
| 2. | 8.50 - 9.35 |
| veliki odmor: 9.35 - 9.45 | |
| 3. | 9.45 - 10.30 |
| veliki odmor: 10.30 -10.40 | |
| 4. | 10.40 - 11.25 |
| 5. | 11.30 - 12.15 |
| 6. | 12.20 - 13.05 |
| 7. | 13.10 - 13.55 |
| POPODNE | |
| 0. | 13.10 - 13.55 |
| 1. | 14.00 - 14.45 |
| 2. | 14.50 - 15.35 |
| veliki odmor: 15.35 -15.45 | |
| 3. | 15.45 - 16.30 |
| veliki odmor: 16.30 -16.40 | |
| 4. | 16.40 - 17.25 |
| 5. | 17.30 - 18.15 |
| 6. | 18.20 - 19.05 |
| 7. | 19.10 - 19.55 |
| « Travanj 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Ukupno: 1767539
Ovaj mjesec: 9201
Ovaj tjedan: 1691
Danas: 150
