Dragi boravkašići!

Emocije (osjećaji) su važan dio našega života.

One nam pomažu da se suočimo s različitim izazovima koje život stavlja pred nas,

da se bolje povežemo s onim što se događa oko nas i da razumijemo sami sebe.

Emocije ili osjećaji su brojni: radost, tuga, strah, ljutnja, sram, ljubav, zavist ...

Važno ih je prepoznati i učiti kako možemo upravljati njima.

Radost je ugodna emocija. Danas ćemo govoriti o njoj.

Naučit ćemo pomoću emociometra  (koji možete izraditi uz pomoć ukućana)

izmjeriti koliko smo trenutno radosni, kako možemo "vježbati" sreću i zahvalnost u svakom danu.

Možemo ukrasiti staklenku ili kutiju, staviti natpis "Moje male sreće" ili 

"Male zahvale za svaki dan" i sl. 

Vježbaj svakog dana prepoznati nešto lijepo i dobro što te usrećilo ili

što si ti učinio da usrećiš druge.

Iznenadit ćeš se kako će se staklenka puniti i kako ćeš otkrivati sve više sretnih sitnica.

Pročitaj i "recept za sreću". Svaki čovjek drugačije doživljava sreću.

Pokušaj osmisliti svoj osobni recept za sreću!

I na kraju, malo "sretnog" razgibavanja!

!https://www.youtube.com/watch?v=jjkYHr94wnc

E pa sretno :)

                                                      Učiteljica Irena

P.S. Odličan animirani film  za djecu o emocijama "Inside Out" - preporuka!